Лето в разгаре, и жара может быть опасной! Вот главные рекомендации для работодателей и сотрудников, чтобы избежать перегрева и обезвоживания. 

 В офисе

 Кондиционер – оптимальная температура 24-25°C

 Без кондиционера – сокращаем рабочий день: 

- 28,5°C – минус 1 час 

- 29°C – минус 2 часа 

- 30,5°C – минус 4 часа 

 На улице 

 32,5°C и выше – работа становится экстремальной! 

- 15-20 мин. работы → 10-12 мин. отдыха в тени. 

- Максимум за смену: 

4-5 часов – в защитной одежде 

1,5-2 часа – без защиты 

- Лучше работать утром или вечером. 

- Допуск: сотрудники 25-40 лет. 

 Питьевой режим

  - Вода 10-15°C – всегда в свободном доступе. 

- Минимум 0,5 л в час при температуре выше 30°C. 

- Полезно: подсоленная вода, соки, кисломолочные напитки, фрукты, овощи. 

 

Берегите себя и коллег!